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南京亚健康人群中,阳虚体质最多

2018-12-15 15:40 来源:扬子晚报 参与互动 
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  南京亚健康人群中,阳虚体质最多

  扬子晚报讯(通讯员 杨璞 记者 蔡蕴琦)中医将人分为九种体质,除了平和体质属于健康人群外,其余八种属于亚健康体质。昨天,南京市中西医结合医院“2018年膏方文化节”开幕,该院公布的一项针对238名南京人体质调查研究发现,77%的人处于亚健康状态,其中阳虚体质的人最多。

  中医将人分为9种体质,分别是平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气虚质、气郁质和特禀质。南京市中西医结合医院从2018年238名参与中医体检(其中中医体质辨识126人,中医经络检测112人)的市民的中医体检数据分析后发现,77%的人处于亚健康状态,比较健康的人群不到三成。中医体质辨识数据显示,偏颇体质(亚健康体质)中,阳虚体质的人最多,占到了35%。其次是气虚质、痰湿质,分别占到了30%、23%。这一数据与去年

  世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布的《2017年度国民体质辨识报告》的结果基本一致,该项报告指出,除平和质外,排序前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质、湿热体质。

  在经络检测数据显示,肺经、大肠经、脾经三条经脉有问题的人最多,与去年的检测结果排序基本一致。南京市中西医结合医院治未病中心杨晓辉博士介绍,从以上参与中医体检的人群分布分析,没有明显的职业和学历差异,但是与测试者的生活习惯密切相关。

  南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍说,阳虚是指人体的阳气不足,多为脾肾阳虚或心阳不足。若阳气不足,无法运达至手脚等人体末梢部位,便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。阳虚体质的人平时畏寒喜热或体温偏低,耐夏不耐冬,喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感,冬天容易生冻疮。阳虚体质的人这么多,主要还是跟不健康的生活方式有关系,例如长期熬夜、夏季长时间待在空调间、冬季穿衣要风度不要温度、经常吃冷饮或者寒性食物、纵欲过度等。此外,久病的人也会损伤阳气。

  南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍说,阳虚体质的人如果症状较轻,饮食上可以吃些葱、姜、蒜、韭菜、胡椒等甘温类的食物,少吃西瓜、黄瓜、梨等凉性的食物。阳虚症状比较严重的人可以在秋冬季节通过中医膏方来调理。

【编辑:左盛丹】

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